体育器材免费使用说明范本

　　关于体育器材免费使用的说明要怎么写，今天广州粤戎小伙伴就为大家带来一则范本，欢迎查看!

　　为更好地服务于学生,丰富大家的业余文化生活,我德胜学工办特置办了一些活动器材,供德胜在校学生免费使用.为了保证大家能够正常使用,减少器材的流失和损坏,保证体育器材有序、高效、科学、合理地使用，根据实际情况，特制订以下体育器材免费使用要求：

　　1、当天领取器材，大家自觉办理出借登记手续，不安排专人负责，以保证大家随时可以使用，在使用完毕后注意及时归还;如借用时间超过一天，请提前一天向团工委办公室提出申请，学工办老师批准后才能借出;如有遗失损坏，追查责任，照价赔偿;

　　2、利用课余时间进行活动，选择较为开阔的地方进行锻炼，特别是飞盘(在使用时务必选择开阔场地，以免造成人员、校园设施以及停放车辆的损害)如若在使用过程中造成物品损害的，后果一律由使用者承担;

　　3、有些体育器材需要具备一定的协调性和技巧，同学们在使用时一定要量力而行，注意运动过程中的各项安全;(后另附运动小常识)

　　4、因为器材属于公共财物，所以希望各位同学能自觉领用，学会使用、自觉爱护，切勿私自拿回寝室，望各位同学相互监督。

　　运动小常识

　　剧烈运动时和运动后不可大量饮水;在不适当的地点运动会带来伤害;不要在情绪不好的时候运动：

　　运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。

　　整理运动的好处

　　整理活动可以使紧张的肌肉得到放松。在运动中，肌肉毛细血管大量开放，肌肉高度紧张。如果激烈运动后立即静止不动，肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏，肌肉僵硬，疲劳不易消除。相反，运动后做一些整理活动，使运动慢慢缓和下来，或通过按摩挤压肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。

　　常见运动损伤及应急处理方式

　　一、擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

　　二、挫伤 --- 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤上饶租房可用云南白药加白酒调敷伤处。

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